Онлайн-ведение: программа + питание + еженедельная корректировка
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Реальная сила. 20 лет работы.
Бодибилдинг + тяга. Не курсы за 2 недели.
Диплом тренера олимпийского резерва.
Отработанная методика на себе и десятках учеников.
Реальная сила, снятая на камеру.
Шаблонные программы из интернета не работают, потому что они не учитывают твоё тело, твой уровень и твой образ жизни.
Мой метод другой. Я строю систему под тебя лично — и корректирую её каждую неделю пока ты не получишь результат.
Индивидуальная программа с прогрессией нагрузки. Каждое упражнение — под твоё тело.
Персональный рацион под цели. Не диета — система, которой можно следовать всегда.
Еженедельный отчёт, коррекция, созвон. Я слежу за каждым шагом.
Программа + питание + контроль = ты сбрасываешь жир без голодовок и срывов.
Индивидуальный подбор нагрузки и рациона для роста мышц.
Прогрессия нагрузки + техника = рост показателей каждую неделю.
Одесса. Призёр международного турнира.
Индивидуальный подбор упражнений и интенсивности.
Рацион под цели: похудение, масса, сила.
Присылаешь видео — я разбираю и даю правки.
Разбор прогресса + смена нагрузки каждую неделю.
Личный разбор результатов и корректировка плана.
Пишешь в мессенджер — я отвечаю лично.
Соревновательная форма. На сцене.
Я узнаю твой уровень, цели, ограничения и образ жизни.
Индивидуальный план тренировок и рацион под тебя.
Присылаешь видео и отчёты — я корректирую.
Отчёт, созвон, смена нагрузки. Каждую неделю — прогресс.
Полноценное онлайн-ведение с моим личным контролем. Не шаблон — индивидуальная система под тебя.
Да. Программа индивидуальная — адаптируется под любой уровень.
Оба. Офлайн — фитнес-клуб S1, Армейская 8в. Онлайн — из любой точки мира.
Программа гибкая. Но систематические пропуски — скажу прямо.
Нет. Без контроля программа — бумага. Только полное ведение.
МС x2, тренер олимпийского резерва, 20 лет, моё внимание каждый день. Не бот — я.
Первые изменения — 2-3 недели. Видимый результат — 1-2 месяца. Зависит от дисциплины.
Всё. Программа, питание, коррекция, отчёты, созвон, связь 24/7. Без доплат.
Нет. Онлайн работает отовсюду. Главное — зал и желание.
Напиши мне. Отвечу лично.
+380 93 537 12 10